Apprendre à dormir, dormir pour apprendre

 

Vie de parent ÉcransSantéDéveloppement de l'enfant

Quel cauchemar, mon enfant ne fait toujours pas ses nuits

Quel cauchemar, mon enfant ne fait toujours pas ses nuits

Le thème de dossier nous a été conseillé par une de nos expertes. « Je vois souvent des parents arriver trop tard, épuisés par des années de mauvaises nuits dans mes consultations », a constaté la psychologue Nathalie Ferrard. Des parents qui, depuis des années, ne savent plus ce que c’est de dormir une nuit complète. « Ce qu’il faut leur dire, c’est que dormir, ça s’apprend », ajoute-t-elle encore. Une note d’espoir dans la nuit chahutée parentale ?

 

Vie de parent 

Le sommeil, ça s’apprend

Le sommeil, ça s’apprend

Votre enfant ne parvient pas à s’endormir seul. Il se réveille à plusieurs reprises la nuit. Rassurez-vous, ces problèmes d’endormissement et de réendormissement sont fréquents. Mieux, il est même possible d’y mettre fin.

 

Vie de parent 

Le sommeil, autant allié que baromètre du corps

Le sommeil, autant allié que baromètre du corps

Quand il dort, l’enfant consolide ses apprentissages. Et quand il dort mal, cela peut parfois être le signe d’un autre trouble. Côté pile ou face, le sommeil a toujours quelque chose à nous apporter.

 

Vie de parent 

Pour les jeunes, une hygiène de sommeil à retrouver

Pour les jeunes, une hygiène de sommeil à retrouver

Une dette de repos qui se creuse. Des troubles qui se multiplient. Les jeunes et le sommeil, ça ne fait pas toujours bon ménage. Un challenge parental de plus à relever : les aider à retrouver une certaine hygiène nocturne.