Vie pratique

Poulet délice

Une recette de poulet pour accompagner vos plats de légumes

Achetez quatre beaux filets de poulet. Graissez un plat allant au four. Salez et poivrez les filets que vous entaillez. Disposez-les dans le plat. Placez des aromates dans les entailles. Pour l’exemple, ici, on a utilisé de l’ail des ours fraîchement cueilli. Ajoutez dans le plat une cuillère à soupe de vinaigre balsamique et 25 cl de bouillon de légumes, confectionné par exemple à partir d’un jus de cuisson de légumes de la veille que vous aurez conservé dans un bocal au frigo. Placez deux branches de romarins. Parsemez les filets d’épices type « bruschetta » (tomates, poivrons, basilic, ail, origan). Disposez des languettes de beurre sur le poulet. Enfournez dans un foyer préchauffé à 150°C. Laissez cuire 60 à 70 minutes en arrosant fréquemment du jus de cuisson.
Un conseil ? Servir avec un gratin dauphinois et des tranches d’aubergines dégorgées au sel et grillées à la poêle dans un filet d’huile d’olive.