Développement de l'enfant Publié le 26.05.2021

Apprendre à dormir, dormir pour apprendre

Le thème de dossier nous a été conseillé par une de nos expertes. « Je vois souvent des parents arriver trop tard, épuisés par des années de mauvaises nuits dans mes consultations », a constaté la psychologue Nathalie Ferrard. Des parents qui, depuis des années, ne savent plus ce que c’est de dormir une nuit complète. « Ce qu’il faut leur dire, c’est que dormir, ça s’apprend », ajoute-t-elle encore. Une note d’espoir dans la nuit chahutée parentale ?
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Le sommeil, autant allié que baromètre du corps

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Pour les jeunes, une hygiène de sommeil à retrouver

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