Développement de l'enfant
► Pourquoi masser son bébé ?
Pour le plaisir ! Pour tisser et renforcer ce lien qui nous unit à notre enfant. Sans nécessairement le tartiner ou le badigeonner d’un litre d’huile ou d’un kilo de crème après chaque bain. On ne se privera pas de cette douceur, de cette rencontre. Le massage est une manière d’entrer en contact, de faire connaissance. Mais ce n’est pas tout. Il peut aussi soulager les coliques, décoincer des gaz, améliorer la qualité du sommeil du bébé et sa respiration… que du bon ! « Avec un massage, on se ré-énergise, on relance la circulation du sang. On fait bouger la peau, on fait du bien, on relaxe », ajoute Céline Renson, animatrice de massage pour enfants.
► Comment le masser ?
Avec les mains, pardi ! Et selon son intuition. « Chacun a sa propre façon de masser son bébé, explique Harmony Garcie, sage-femme. On peut montrer des gestes de base aux parents, mais le mieux, c’est de les laisser faire comme ils le sentent et de les guider seulement s’ils ont des questions, comme pour le bain et la toilette du nouveau-né. C’est intéressant de procéder intuitivement, car j’observe des techniques différentes chez les parents : parfois douces, parfois énergiques, mais souvent très tendres. »
Martine, kiné et maman de quatre enfants, explique pour les débutants : « Pour masser un bébé, le plus simple, c’est de lui passer de l’huile partout sur le corps. Pas besoin de mouvements complexes et étudiés, juste passer nos mains sur son visage, son corps, ses bras, de l’épaule jusqu’au bout des doigts. Puis repartir du tronc et s’attaquer aux jambes, des cuisses aux orteils. Si c’est fait régulièrement, c’est super, il n’en faut pas plus. Ça aide le bébé à intégrer son schéma corporel et à sentir son corps. »
► Quand le masser ?
Choisissez un moment où votre bébé est plutôt détendu, et vous aussi. Même si le massage ne dure qu’une ou deux minutes, veillez à ce qu’il soit bien installé, sur un essuie confortable, nu ou en langes, dans une pièce chauffée et sans écran ou portable qui risquent de déranger ce moment partagé. Le temps du bain est souvent propice à un petit massage. Et c’est facile car le bébé est déjà déshabillé ! Certains parents massent avant, d’autres après le bain. D’autres encore préfèrent en faire un moment à part entière. L’essentiel est que votre bébé y soit réceptif. Ni affamé, ni fatigué, éveillé et plutôt calme. Et s’il semble détester ça, n’insistez pas.
► Quelle huile ou crème choisir ?
On en trouve tellement que le choix n’est pas simple. Quelques conseils, cependant : privilégiez une huile peu ou pas parfumée. Car les parfums peuvent déranger les bébés. Veillez aussi à ce que votre huile soit végétale (et bio, c’est encore mieux). Les huiles végétales proviennent de plantes, elles nourrissent et hydratent bien la peau. Les huiles minérales, ou « mineral oils », par contre, sont issues du pétrole et semblent moins bien assimilées par la peau délicate des bébés ; lisez l’étiquette avant de passer à la caisse ! Quelques huiles appréciées des mamans : l’huile de massage 100 % naturelle Alphanova, l’huile de massage pour bébé de Weleda ou celle de Mustela (en pharmacie ou parapharmacie, et également en ligne).
Autre option : filez au rayon cuisine, l’huile de colza ou de tournesol bio convient très bien pour un massage. L’avantage : si le bébé met une main ou un pied en bouche, il ne risque pas de s’intoxiquer, elle est comestible !
Testez toujours une noisette d’huile ou de crème sur un mini-bout de peau de votre bout de chou afin d’être sûr qu’il la tolère bien et que vous en appréciez l’odeur et la texture.
► Qui masse ?
Maman, papa… avec ou sans l’aide d’un pro. Une sage-femme spécialisée en massage pour bébé peut venir à domicile donner quelques bases. Renseignez-vous à la consultation de l’ONE près de chez vous car des ateliers massage y sont parfois organisés (www.one.be). Idem dans les lieux de rencontre enfants et parents, dont les bébés-rencontres de la Ligue des familles. Et sur le site www.sage-femme.be, vous trouverez certainement des pistes.
LE CONSEIL EN +
Annoncez toujours à votre bébé que vous commencez un massage. Comment ? Par quelques mots et un petit geste. Ce rituel permettra à votre bébé d’anticiper ce moment et de s’en réjouir. Vous pouvez, par exemple, frotter vos deux mains l’une contre l’autre à hauteur de son visage en lui demandant s’il a envie d’être massé ou en lui annonçant le massage. Peut-être qu’il trouvera sa manière de vous dire oui et de vous montrer sa joie d’être massé.
